Zawsze sądziłam, że rukola to mocno chemizowane warzywo, dostępne w hipermarkecie. Że szybko wyrasta, jest ścinane i trafia do sprzedaży, bez odpowiedniej eliminacji trujących procedur. A ponieważ jest bardzo smaczna i zdrowa ( dużo wapnia, magnezu, potasu, żelaza i manganu, witaminy C, A, K oraz z grupy B), w zeszłym roku postanowiłam zasiać ją w […]
Drodzy Nasi Goście!
Z przyjemnością informujemy, że Oaza Zdrowia ma swoją stronę na Facebooku.
Zapraszamy do odwiedzenia i dziękujemy za polubienia na:
https://www.facebook.com/Oaza-Zdrowia-1920110604732927/
Wszyscy lubimy sałatki. Bo lekkie, kolorowe i bardzo zdrowe. Warzywa na grządkach powoli zawiązują to, co jadalne, a wcale nie musimy czekać na pomidorki. Znakomitym składnikiem sałatki wczesnego lata może być np. kwiat nasturcji i soczyście zielone młode listki. Nasturcja jest jednym z wielu kwiatów, którymi od lat delektujemy się na różnych etapach jej wzrostu. […]
Dziś trochę o…pokrzywie. Znana przez wszystkich, jako parzący chwast – jest prawdziwą skarbnicą zdrowia. Polecana jest jako zielę oczyszczające organizm z toksycznych złogów, m.in.kwasu moczowego – sprawcy dokuczliwych bólów stawowych u osób z podagrą. Wspiera trawienie, wspomaga w anemii, trądziku. Jest znakomitym kosmetykiem dla włosów. Najlepsza zaś(jako zielę) jest właśnie w maju, bo wtedy jej […]
Nie miałam dotąd okazji podzielić się z Państwem moją wielką pasją, jaką od lat jest edukacja zielarska.
Jestem pedagogiem z wykształcenia, ale nie miałam możliwości praktykowania tego zawodu, aż do czasu, kiedy pierwszy raz poprowadziłam warsztaty terenowe dla przedszkolaków, w naszej Oazie Zdrowia, chyba 10 lat temu.
Radość i zaciekawienie tych dzieciaków, a także towarzyszących im rodziców, zachęciły mnie do podążania tą drogą.
Wracamy do adwentowych opowieści. Każdy stara się podjąć adwentowe wyrzeczenie przyjemności(nie jemy ulubionych słodyczy, ktoś inny rezygnuje z tv lub gry komputerowej) lub podejmuje dobre działania: pomaga starszej sąsiadce, regularnie uczestniczy w roratach, angażuje się w akcje charytatywne. Pomysłów jest bez liku, a efekt – zawsze niezwykły: dla podejmującego wyzwanie i jego otoczenia. Dzieciaki opisują […]
Świat na Ciebie czeka, Panie Jak na sen zmęczony dzień Tak, jak miłość na spotkanie… Jutro rozpocznie się Adwent (Adventus znaczy „przyjście”), ten niezwykły okres w naszej rodzinie – pełen tradycji, piękna, wiary, nadziei i skupienia. Już dziś przygotowany jest adwentowy wieniec, z czterema świecami, z których każdą zapala się w kolejną adwentową niedzielę . […]
W czasie warsztatów Turyści podziwiają lawendę w naszym ogrodzie i nie dowierzają, że w tak surowym klimacie kwitnie tak pięknie. Sama nie wiem, jak to się dzieje, ale ta piękna i pożyteczna roślina cieszy nas każdego roku, bez jakichś szczególnych (tajnych)zabiegów, o które często podejrzewają nas Goście… A lawenda, kojarzona ze słoneczną Prowansją, to prawdziwy […]
Świętokrzyskie Parki Nadnidziańskie i Krajobrazowe zaprosiły nas do udziału w projekcie „Natura idea Człowiek”. Owocem projektu jest platforma internetowa, prezentująca najciekawsze osobliwości świętokrzyskiej natury oraz ludzi, zafascynowanych jej pięknem i wartością. Z przyjemnością informujemy, iż portal prezentuje także naszą Oazę Zdrowia – dlatego zapraszamy na www.ideanic.eu
Zima w tym roku jest niełatwa, za to wyjątkowo piękna. Jak w dawnych czasach dzieciństwa – ciągle biało, mroźnie, puszyście. Świętokrzyskie lasy pod Łysą Górą prezentują się bajkowo, bo mikroklimat tu panujący daje efekt niezwykłej szadzi na drzewach i krzewach. Wędrowanie wśród takich pejzaży zrelaksuje nawet najbardziej zestresowanych i zmęczonych szarością miasta. Miłośnicy narciarstwa odwiedzą […]