Złote reguły życia
Złote reguły życia Św.Hildegarda opiera swój program zdrowia na następujących „złotych regułach życia”. 1. Właściwie jeść i pić. 2. Czerpać energię życiową z czterech żywiołów świata. 3.Przestrzegać rozsądnej równowagi pomiędzy ruchem i spokojem, czyli pracą a odpoczynkiem. 4.Odnaleźć naturalny rytm snu i czuwania. 5. Oczyszczać ciało z zalegających soków 6. Podtrzymywać uzdrawiające siły duchowe. Źr:A.Walkowska”Powrót […]